5 owoców, które spalają tłuszcz szybciej niż trening
user
Jagody Flawonoidy, czyli przeciwutleniacze, mogą pomóc nam utrzymać zdrową wagę. Szczególnie dużo tych przeciwutleniaczy znajduje się w ciemnych jagodach: borówkach, jeżynach, czarnej porzeczce, malinach. Warto więc jeść je jak najczęściej…